MUAY THAI
O Muay Thai é uma luta marcial tailandesa, conhecida como a “luta das 8 armas”. Essas armas são as partes do corpo utilizadas nos golpes: dois cotovelos, dois punhos, dois joelhos e a combinação das duas canelas e dos dois pés.
Também chamado de thai boxe ou boxe tailandês, o Muay Thai utiliza socos, cotoveladas, joelhadas, chutes e técnicas de esquiva e proteção.
O Muay Thai surge como uma técnica de defesa e de guerra, desenvolvida pelos tailandeses para sua proteção e para a defesa do seu território contra os inimigos.
Existe um benefício, tirando físico, dentro do Muay Thai?
Autoconfiança: O treinamento regular de Muay Thai pode ajudar a aumentar a autoconfiança e a autoestima. À medida que você aprimora suas habilidades e se torna mais forte e ágil, você ganha confiança em suas capacidades e habilidades.
Disciplina e foco: O Muay Thai é um esporte que requer disciplina e foco. Para melhorar suas habilidades, você precisa se concentrar no treinamento, seguir instruções e permanecer disciplinado. Essas características podem se estender para outras áreas da sua vida, como trabalho, estudos e relacionamentos.
Alívio do estresse: O treinamento intenso de Muay Thai pode ajudar a liberar o estresse e a tensão acumulados. O exercício físico ajuda a liberar endorfinas, substâncias químicas no cérebro que promovem sentimentos de bem-estar e reduzem o estresse.
Posso associar o Muay Thai com a minha vida social?
Sim, é possível associar o Muay Thai à sua vida social de várias maneiras. O Muay Thai é um esporte que não só traz benefícios físicos, mas também pode ter um impacto positivo na sua vida social.
