TAEKWONDO
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Conheça um pouco sobre a
modalidade TAEKWONDO
A palavra “Taekwondo” é formado por três termos: Tae (lutar com os pés), Kwon (lutar com as mãos) e Do (caminho espiritual).
Dessa forma, essa arte marcial significa “caminho dos pés e mãos através da mente”.
Muitos pais pensam que o taekwondo é um esporte violento ou que favorece a agressividade. Nada mais distante da realidade. E também não exige muita força física para praticar. Na verdade, essa disciplina requer constância, proporcionando em troca grandes benefícios.
Como outros esportes, essa arte marcial de origem coreana desenvolve as capacidades físicas do corpo. Mas, além disso, é uma disciplina muito técnica, o que vai ajudar as crianças a aprender a conhecer e controlar o corpo. É um entretenimento muito completo, que também vai proporcionar benefícios sociais, psicológicos e importantes valores às crianças.
ESPIRÍTO E ALMA
Evolução espiritual e da alma no taekwondo é um processo pessoal e único para cada praticante. O taekwondo é uma arte marcial que busca desenvolver não apenas habilidades físicas, mas também promover o crescimento pessoal e espiritual
Beneficios do Taekwondo
- Melhora na Aptidão Física
- Desenvolvimento da Disciplina
- Autoconfiança
- Habilidades de Autodefesa
- Melhora na Concentração
- Gerenciamento do Estresse
- Respeito e Humildade
EXISTE UM BENEFÍCIO, TIRANDO FÍSICO, DENTRO DO taekwondo
Alívio do estresse
O treinamento intenso de Taekwondo pode ajudar a liberar o estresse e a tensão acumulados. O exercício físico ajuda a liberar endorfinas, substâncias químicas no cérebro que promovem sentimentos de bem-estar e reduzem o estresse.
Autoconfiança
O treinamento regular de Taekwondo pode ajudar a aumentar a autoconfiança e a autoestima. À medida que você aprimora suas habilidades e se torna mais forte e ágil, você ganha confiança em suas capacidades e habilidades.
Disciplina e foco
O Taekwondo é um esporte que requer disciplina e foco. Para melhorar suas habilidades, você precisa se concentrar no treinamento, seguir instruções e permanecer disciplinado. Essas características podem se estender para outras áreas da sua vida, como trabalho, estudos e relacionamentos.
DUVIDAS FREQUENTES
O Taekwondo é uma arte marcial coreana que se concentra em chutes, socos e técnicas de defesa pessoal.
O Taekwondo tem suas raízes na Coreia e foi desenvolvido a partir de artes marciais tradicionais coreanas, como o Taekkyeon e o Hwa Rang Do.
O Taekwondo é adequado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
O principal objetivo do Taekwondo é desenvolver o caráter, a disciplina, a força física e as habilidades de autodefesa.
Os benefícios incluem melhora na forma física, aumento da autoconfiança, desenvolvimento de habilidades de autodefesa e redução do estresse.
Os praticantes avançam por meio de um sistema de faixas coloridas, com testes de graduação para demonstrar habilidades técnicas e conhecimento.
Sim, o Taekwondo é um esporte olímpico desde os Jogos Olímpicos de Sydney, em 2000.
Sim, os praticantes usam um dobok, que é o uniforme tradicional branco com faixas coloridas representando o nível de graduação.